В годик сын вставал рано, в 6-7 утра. На дневной сон ложился примерно в 10-11, на второй сон в 16.00. На ночь отбой в 21.00. Он как-то сам такой режим выработал себе
У нас с года режим не менялся. Зимой ложился в 21-22.30. Сейчас в 23-00:30. Ну это пока лето, поздно ложимся и поздно встаём, потом буду раньше будить осенью.
Дневной в 13:30-15:00 ложится, в зависимости во сколько встали. Спит по 2-3 часа
Был с ~13 до 15-16. Но ночь была с 20 до 7. Только гулять не получалось, жара страшенная, вечером до 7 на улице невыносимо. В итоге сдвинулась ночь + сепарация (на нее грешу) и итог - опять два сна
Сейчас график такой же, толтко в ночь стал засыпать в 21:00