Добрый день 🌞 подскажите , можно ли пить железо для профилактики . Или нужно обязательно сдать анализ на его количество ?
Комментарии
Вообще тут уже многие понимаю что к чему по железу, почитайте истории и во время беременности дефицит лучше устранить, а потом уже, после рождения, выяснять причины, обычно- проблемы в малом потреблении железо содержащих продуктов и в нашем жкт, который их не усваивается должным образом.
При беременности препараты железа точно можно пить, но нужно сдать анализы, чтобы определить насколько это необходимо. Без необходимости лучше не пить, т.к. часто побочные эффекты на ЖКТ от препаратов железа, нужно подбирать. + Дозировку должен подобрать врач, с железом нельзя перебарщивать, отравление железом - серьезная штука...
В 100г яблок содержится 0,1мг железа,это такой мизер,что в день нужно мешок съедать для профилактики. Я думала,что миф о яблоках и гречке уже давно ушел в небытие)))
@ladybug1988 ну я говорю к тому, что только это можно для профилактики, а железо в таблетках только при сдаче анализа, я понимаю, что яблоками железо не поднять☺
Сдайте, но нужно сдавать не только железо, а ферритин, по нему определяют больше
Переизбыток железа очень опасен, лучше сдать. Вы же всё равно постоянно сдаёте анализы в жк