Уже вот почти неделю ловлю бессонницу. И такое состояние глупое: просто лежишь и все.
Знаю, что для беременных это норма, бывает. Кто как боролся с этим?
Я вот думаю, может перестроить режим так, чтобы ложится в 21-22, а потом рано утром вставать. Сейчас по утрам очень хорошо. Или не получится так, что думаете?