Ног не чувствую, особенно икры болят страшно. Подскажите чем можно облегчить боль. Встретились с…
Ног не чувствую, особенно икры болят страшно.
Подскажите чем можно облегчить боль.
Встретились с подругой после долгой разлуки. С Медео поднялись до Чимбулака и обратно же спустились пешком за общением. В первый день не не так сильно болели ноги. Но во второй день ужас.
Я еще в другом городе с детьми, капец еле хожу как бабка😫😭
Твори добро и наслаждайся💝·
Мама двоих (1 год, 4 года)
это же мышцы 🤔😊
горячий душ на ноги хорошо расслабл мышцы.
на 2-3 день сильно болит, потом на спад.
я всегда после медео помню неделю охала 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
Оля Эккер·
Мама сына (5 лет), беременна (23 нед.)
Если есть свекла, сделайте сок свекольный или пюре свекольное, очень помогает от болей в мышцах) и белка побольше кушайте эти дни.
А вообще с непривычки много ходить не стоит((
Потом как пройдёт, сходите к ангиохирургу, вдруг у вас скрытый варикоз, в таком случае вообще много ходить нельзя
Светлана·
Мама дочки (9 лет)
Мышцы...разомните их чуть...потяните...это ноомально что они начали болеть через день...прям помассируйте...можно в ванной полежать расслабить..
Асель·
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
Примите горячую ванну полежите. После тренировок даже так советуют
Вика·
Мама двоих (младенец)
Подержите в горячей воде, или ванну примите, прям в воде через боль начните разминать. Ощущения не айс, но это поможет. Промассажируйте прям жёстко, выпейте пару бокалов вина или пакетик Нимесила и сделайте растяжку. На след.день будете уже огурцом. Сама после репетиций так спасалась.