uk_zhansaya
Жансая·Мама троих детей
Девочки, мамочки 1,5 месячных деток, как с лактацией? Уже наладилось? Спорт подключать и пп соблюдать не влияет ли на молочко? Худеть хочу начать. Я тот человек у которого кг-мы сложно уходят, только при пп и физ нагрузке🙏🏻 жду ваши рекомендации и советы😘
3
Комментарии
Пп пп рознь. Щас люди че угодно пп величают🤦♀️ если у вас реально сбалансированное питание с адекватным дефицитом, молоко станет даже качественнее 💯. У меня так было. Начала пп с 50дня, спорт (домашний) с 30го дня
Нравится Ответить
У меня знакомая похудела за 3 месяца на 15 кг. Пила драйнэффект, (он снимает отеки за 30 мин) если хотите скину фотки, и 2 раза в день енерджи диет заменяла 2 приема пищи. Это сбалансированные коктейли по типу детского питания, только с перерасчетом на взрослого.