Магний можно и без врача, он полезный всегда, даже не во время беременности, разве что вам лично не зайдёт

Три раза в день по две. И проверить феритин в крови. Если он низкий, то врач должен назначить препараты железа, обычно после начала приёма сразу становится настроение лучше и сил прибавляется, но это только с врачем

Магне б6 я без него колючий ёж