Девочки, добрый день! Какой диеты вы придерживались в начале ГВ? Что вообще можно есть?

Никакой, стандартное правильное питание

Вначале придерживалась больше из-за кесарево. Просто без жаренного, жирного. Обычное питание

Никакой. Ела все

Не существует "диеты кормящей мамы", кушайте всё, что едите беременной.

Никакой не придерживалась

В первый месяц была реакция на сырые яблоки и домашний творог. У старшей при ГВ на картошку, и во время прикорма тоже на картошку. Остальное все ок. Уже два месяца, реакций ни на что нет.

Вначале ела все оч аккуратно на пару, нежирное

У малыша была реакция на шоколад милка, а так все норм

Никакой

Їла те, що встигала приготувати 😅 вводила по одному продукту в день. Зараз їм все.

Диеты не было. Просто здоровая полезная пища, позже можно и вредности.

Никакой, все ела

С первым диета была, но это было 10 лет назад, мне 19 и я слушала бабушку, теперь я ем все, бутерброды, тефтели с макаронами в томатной пасте, мороженое, сок апельсиновый пью, даже картошку фри уже ела раз, фрукты ем все, кроме винограда. Понятно острое я не ем, соленое очень , газировку ещё не пила тоже, но в остальном свобода 🤘🏼

Я сначала планировала сидеть на диете , но когда принесли в роддоме обед ( ножки в духовке, картошка запечённая, овощи, кекс) я передумала резко 😁

Да и вообще нет уже этого советского воспитания нигде «диета при грудном вскармливании» везде уже было доказано, что питание мамы на молоко не влияет.

Просто правильно питалась , не диетила прям))

Без жареного, жирного, сладкого и сырого.

С дочкой была на строгой диете и у неё были колики до 4 месяцев, постоянно плакала и без коликов тоже)А с малым ни дня на диете и коликов вообще не было,сыпи нет,стул хороший!

Еда все, кроме молочки

У малого была абкм

Просто кушаю все то, что и раньше. Никакой диеты не придерживаюсь