Смотрю, сейчас много у кого дети болеют. Тут неделю назад началась у младшего температура, через 2 дня у дочки, и через день у старшего. У дочки поднималась очень быстро до 40,сбивалась на 3-4 часа и снова росла. Последний раз дети болели с температурой аж полтора года назад, я вообще забыла, что это такое.

Так вот, рассказываю лайфхак, как бдить ночью. Съедаешь перед сном арбуз или выпиваешь 1.5 литра кваса. Таким образом пробуждение каждые 2 часа обеспечены. Заодно меряешь температуру. В чем преимущество такого метода перед будильником: будильник выдергивает из сна по времени, может разбудить в глубоком сне, потом у меня лично болит голова и трудно уснуть снова. А при естесственном пробуждении организм сам будит в тот сон, в котором безопасно просыпаться.

Конечно, речь не идет, о том, чтобы прям выспаться, но сна добираешь по максимуму.

На фото то, о чем я мечтала все эти дни, пока дети болели.