Страхи На биологическом уровне страх это наш защитник. Он оберегает нас от смерти. Например, нам…

Страхи

На биологическом уровне страх это наш защитник. Он оберегает нас от смерти. Например, нам страшно прыгать с 10 этажа, или нам страшно втыкать нож в руку. Здесь страх нас оберегает, от того чтобы мы этого не делали. Страх оберегает нас от смерти.

На социальном уровне, страх является индикатором, того что мы хотим, и нам туда надо. Нам страшен не сам страх, а то какие мы когда к нам приходит этот страх. Когда приходит страх, приходит очень много энергии, и если не пускать эту энергию в действие, она начинает нас колошматить, может прийти чувство тревоги, это перерастает в злобу и агрессию. Например, мы боимся выступать на сцене, на самом деле мы боимся не самой сцены, а боимся то какие мы когда к нам приходит столько энергии. Когда ко мне приходит чувство страха, я спрашиваю себя “Для чего ко мне пришла эта энергия?” И всегда есть ответ на этот вопрос. Что дальше? Надо спросить себя “А что сейчас я могу сделать?”, и пустить эту энергию в действие.

Я всегда хотела научиться все упрощать. И когда, на курсе я прошла урок про страхи, я поняла одну вещь. Пришел страх, спросить себя на что пришла энергия страха, выполнить действие.

Очень часто задают вопрос “Как избавиться от страха?” Никак, и не надо этого делать. Страх наш союзник, надо научиться взаимодействовать с ним.