Что за вечный упадок сил?

Я как из рекламны стала - только встала уже устала!

Не пойму из-за жары это или просто накопилось,раньше с дочкой ночами не спала,утром была " огурец ",а сейчас все бесит,усталость,спать хочу, встала сегодня заочно злая,мужа и дочу поругала,стыдно, но ничего поделать с собой не могу как будто вечно пмс.