Ну вот . Начало положено :

1-завела себе дневник по похудению

2 скачала приложение для похудения и уже 2 раза занималась по нему , пока детки утром досыпали и вот с ними немного по занималась 😄

3-заказала на вб себе сахорозаменитель , семена чиа, отруби, омега, фольку, йод, д3, магний . Как придет все это , буду по тихоньку разбираться как правильно принимать все

4- позвонила в инвитро и узнала , сколько будет стоить сдать анализ на щитовидку , так что в сб утром пойду туда сдавать анализ😄

Спасибо всем , кто нашел время и написал мне под утренним постом 🌷

P. S.

Теперь , главное не сдаваться и идти к своей цели 💪