Сегодня я снова вступаю в ряды худеющих. С момента родов сбросила со 103 до 75кг. Из-за стресса и "депрессии" я 1,5…
Сегодня я снова вступаю в ряды худеющих. С момента родов сбросила со 103 до 75кг. Из-за стресса и "депрессии" я 1,5 месяца как забросила все, ела как не в себя, не занималась спортом и мало гуляла (раньше по 10км каждый день). Сейчас вес 77кг. Хочу скинуть 12!
Пожелайте мне удачи и не сдаваться!
Ps (комбез не купила, просто в полный рост больше фото нет)))
Марианна·
Мама сына (5 лет)
Удачи! 🍀 Всё получится!
Дари ·
Мама троих детей
Я тоже хочу 😭но не могу остановиться 😭все ем и ем 🤦♀️
Мария Т.·
Мама двоих (2 года, 4 года)
На первом фото вы очень красивая! Со своей эстетикой, эдакая рубенсовсксая натурщица
Надежда·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я вноаь скинула, рожать шла 94,вышла и за первые 2 месяца 84,дальше карантин и тд, набрала 96,сейчас до 86 скинула и чёт вес встал, уже как месяц, я конечно и особо больше ничего не делаю (тогда перестала жрать на ночь). Сама понимаю, что нужно убрать сладкое и мучное и добавить физ нагрузку, но пока не заставить себя
Наташа·
Мама дочки (1 год)
Удачи вам! А как именно худеете?
Алина··
Мама дочки (1 год)
Спасибо, я просто сокращаю потребление углеводов и ввожу больше белков)
Ольга·
Вы умница! Все получится!💪🏼
Аня·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Удачи!) все получится💪
Margosha@·
Самое быстрое худение у меня было при питании по гликемияескому индексу.
Ольга··
Мама дочки (1 год)
Это как?
Margosha@··
поиск в инете «продукты с низким гликем. Индексом» и питаетесь по нему) низкий , это до 50.