@elena_rich у меня тоже диастаз, я делала специальные упражнения. У меня прям 5 см был провал в животе. Сейчас почти нет, нужно ещё делать, где бы силы взять. После работы одно желание лечь и все

@flower.rina, вот это точно! Я три месяца усердно занималась, а сейчас как придется. У вас прям большой был диастаз! Я свои 2 см иногда чувствую, болит и как будто жжение, когда ребенка на руки беру или что-то тяжелое поднимаю. А когда больше расхождение, то наверно дискомфорт еще сильнее..

@elena_rich ну проблемы с жкт и ТД. Живот висит