Кто-нибудь ведёт дневник? Помогает ли психологически выговориться на бумаге?
Кто-нибудь ведёт свой дневник? Помогает ли психологически? Выступает ли в роли "собеседника", которому можно выговориться? Становится ли легче после того, как всё изливается на бумагу?
Жанна·
Да, очень помогает. Раньше свои переживания изливала на бумаге, потом рвала и выбрасывала. Дневник не веду, боюсь что прочитает кто нибудь) а выговорится в письменной форме - отличная альтернатива собеседнику👍👍👍
Ирина··
Мама сына-младенца
блин, надо начать. Чувствую, тоже буду реветь. А вы перечитываете написанное?
Ирина··
Мама сына-младенца
ой как хорошо. Настоящая терапия
Жанна··
нет, не перечитываю. Только в процессе написания, если мысль ушла. Выговорилась, наплакалась, прожила эту ситацию и все. Все ощущения, обиды, боль все пишу
Т😈·
Из за этой ковидной обстановки мои нервы не справляются. Начала писать, пишу когда совсем плохо - немного помогает.
Ирина··
Мама сына-младенца
А куда деваете записи? Перечитываете ли написанное?
Т😈··
ой я пока писала денй 5 всего, сейчас полегче - не пишу.)