Середина беременности и плюс 10 кг((( Кошмар какой-то и меня это пугает, что-то последнии недели…

У меня сахар в полной норме, всегда был и сейчас глюкоза в порядке тоже судя по анализам. Может гормоны скачут и из-за этого? Ведь я раньше реально сладкое не ела и не любила.

Я вот тоже очень много пью, отеков у меня нет, но пью прямо литрами, но судя по одежде я поправилась на один размер, а вы?

По весам 5.3 набрала...а из 44 размера выросла до 46)) @alekssa90

Хорошее состояние тело-это красивое подтянутое тело без лишних кг, я бы не хотела себе висячую жопу, у меня никогда ее не было и не хотелось бы начинать. Я не поняла почему должна остаться висячая кожа и целлюлит, может это индивидуально все же, у меня многие подруги рожали и каких то критичных изменений не наблюдала я за ними, целлюлита и висячих жоп, хотя многие набирали и по 25-30 кг. Но я вас услышала.

ну не должна конечно, все индивидуально, НО у меня есть пример набора в беременность 17кг именно нажранные бургерами и булками, и там я вам скажу..... все ужасно, честно

Но опять же, у меня при пп появился целюль ибо это проблемное место мое, я его убрала

И кожа на животе (хоть и плоском) не в том состоянии, что была до Б. Если наклониться она немного свисает, пока еще дряблая(

Звучит неплохо) А вы в первую беременность сами кормили? Говорят на ГВ хорошо худеешь.

полтора месяца только, потом сессию сдавала в другом городе, пришлось прекратить. Сейчас хотелось бы гв по максимуму сохранить

У меня тоже сейчас +11, неужели тоже столько наберу 😱

вы именно этот пили коктейль? Почему тогда не брать в спортивном магазине, он что разный в зависимости от места покупки, это странно? Я думаю, что я сначала отправлю все же врачу на проверку состава, в протеине ничего плохо нет, тем более у меня низковатый белок, но вот остальной состав надо, чтоб не содержал никаких вредных добавок для беременных. Вы проверяли состав именно этого протезного коктейля?

да, я про состав и говорю. В спортпитах чаще всего обычный протеин (пила, когда тренила активно). Он норм, но я бы в беременность не рисковала. Я пью именно этот, как на фотке, но вы в спортпите его не найдёте, это компания которая занимается биодобавками. Я уверена в их составах и качестве, поэтому смело советую)) все мои витамины тоже из этой серии, у них сертификаты на каждый продукт. Сейчас сфоткаю вам состав

Ох, это конечно сложно, но с другой стороны уже родите второго и уже активно возьмётесь за себя и все скинете. Тоже было бы неприятно только прийти в форму и снова набрать за беременность много лишних кг. Но вы не загоняйтесь, лишний вес и потеря фигуры-это не страшно, все обратимо, а то что вы носите под сердцем малыша-это счастья, надо нам об этом помнить в первую очередь. Моя мама похудела на 35 кг за пол года, когда ей было 38 лет, без Фитнеса, каких то специальных диет, просто убрала полностью все, что содержит сахар, ничего у неё совершенно не обвисло, единственное она ходила в бассейн плавать, человек захотел и сделал и стала 50 кг она при росте 175. Все у нас будет хорошо)

Тоже бы так хотелось🤞🏻

Мне кажется отличный результат, как скидывали? спортом занимались? Диета? Или это без особых усилий?

интервальное голодание и тренировки с хлоей тинг

Да, у меня девуля) а у вас? говорят с девочками на сладенькое тянет) но я вот горжусь собой, взяла себя в руки и не ем сладкое уже 2 недели, вес перестал расти. Стала покупать и заказывать сладости без сахара «типо кето сладости» и если тортики то без белой муки. Сейчас так Много всего и никогда не отличишь по вкусу. Первые три дня у меня была такая ломка, очень хотелось сахара. Сейчас если сладкое, то иногда в творог мёд, могу съесть блинчик один-два, а если сладкое, то только без сахара в составе.