2 мес назад купила годовой абонемент в Кингфит 😁 В основном посещала бассейн и групповые тренировки…
2 мес назад купила годовой абонемент в Кингфит 😁
В основном посещала бассейн и групповые тренировки - йогу, стрейчинг, степ, зумба.
На днях узнала, что беременна.
Можно ли продолжать заниматься ?🤔
У кого был опыт?
Сейчас еще самочувствие отличное) Токсикоза нет, надеюсь, обойдет стороной 🤞 давление и т.д. ок 👌
К врачу раньше чем через месяц, чтоб встать на учет и задать вопросы, не попаду.
Елена ·
Мама сына (1 год)
Бассейн можно. Там раньше было групповое для беременяшек)))
👿·
У меня так было, я в декабре купила новый годовой абонемент, в январе узнала что уже как 4-5 недель беременности. Мне запрещено было заниматься , так как была угроза выкидыша , переписала свой абонемент на мужа 😁🙈
Ангелина·
На йогу тоже можно
Спросите на ресепшене куда стоит сходить, вам посоветуют
Мария·
Стретчинг не бросайте, в родах вам понадобится очень, да и бассейн полезен)
Татьяна·
В ожидании первенца
Я на 7неделе узнала о беременности и перестала ходить. С консультации, как встала на учет, взяла справку о том что беременна срок 10недель. Отнесла справку менеджеру и мне заморозили карту сроком до родов + месяц. Но заниматься сразу как узнала перестала
Арина··
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
А я наоборот хочу продолжать 😊
Татьяна··
В ожидании первенца
Тогда ходите на растяжки и бассейн. Просто избегайте силовые тренировки и аэройогу
Арина··
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
да) буду подстраиваться под свое положение 😌