КОРОТКИЕ ДС - НОРМА Короткие дневные сны могут быть нормой. Но внимание - ИНДИВИДУАЛЬНОЙ нормой.

КОРОТКИЕ ДС - НОРМА

Короткие дневные сны могут быть нормой. Но внимание - ИНДИВИДУАЛЬНОЙ нормой.

Напоминаю, что короткий сон - сон менее 1 часа. Если у вас сон 50-55 минут, не страшно. Чаще всего мы говорим про короткие сны, когда они по 30-45 минут.

В каком случае короткие ДС будут нормой:

Бывает так, что либо с рождения, либо после регресса 4 мес. малыш спит всегда короткие сны, НО при этом больше нет никаких нарущений сна и бодрствования. Это и будет индивидуальной особенностью ребёнка, т.е в этом случае короткие сны - норма.

Если помимо коротких снов у вас есть чнп, долгие укладывания, ночные гуляния, плачи при засыпании и подъеме, вам не отойти от ребёнка даже в этот короткий сон, постоянные капризы, слёзы, истерики и т.п. - тогда короткие сны в вашем случае - не норма. Надо искать причину.

Если у малыша всегда короткие сны, но мама их легко продлевает - не является нарушением сна. Здесь дело в неумении склеивать циклы и в ассоциации на засыпании. Если маму это не устаивает, то всё решается сменой ассоциации/способа засыпания, а лучше СЗ.

Сталкивались с короткими снами?⬇️