С какого возраста даёте детям творог? Может у вас есть что почитать на эту тему? Мнений, как обычно, миллион)

Я вообще не парилась

На банках написан возраст

Давала так ))))

С 8 месяцев вроде он

Фрутоняню очень любил мой

Творог, кефир с 8 месяцев. С 1 года молоко.

Около 9 пыталась дать творог, сыпало. К году норм стало.

С 8 мес творожок

Потом кефир

Потом йогурт

Сейчас вот ряженку ввела

Творожок даю 50 гр каждый день или 90 через день

Молочку с 8 начала вводить, молочные каши ещё раньше начала

9м начали

С 6 мес. У продуктов нет привязки к возрасту кроме тех, что точно не рекомендуют-цельное молоко, мёд, чай, грибы. С 6 мес. прикорм и стала давать всё пробовать

ТВОРОГ И ОЖИРЕНИЕ

Раньше творог вводился в питание ребенка с 6 мес.

Сейчас, согласно новым отечественным рекомендациям, творог рекомендуется вводить в питание не ранее 8 мес.

Почему так изменились рекомендации?

Перенос времени введения творога на более поздние сроки обусловлено появлением научных данных о влиянии повышенного потребления молочного белка на развитие у ребенка избыточного веса [Hoppe C и др, 2004, Tang M и др, 2019].

При чем такая закономерность была замечена учеными именно в отношении молочного белка, а не мясного.

Считается, что избыточное потребление молочного белка ведет к увеличению инсулина и инсулиноподобного фактора роста.

Недавние исследования, проведенные в «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России, также показали, что у половины детей, которые на первом году жизни съедали творога до 100 г/сут, в дальнейшем отмечались избыточный вес или ожирение [Ходжиева М.В., Скворцова В.А., 2017].

♦️Тогда может совсем не стоит вводить творог в питание малыша, раз он повышает риск ожирения?

Стоит, так как творог является важнейшим источником кальция, молочного белка и жира, которые необходимы для ребенка для оптимального роста и развития иммунитета.

♦️Сколько давать творога?

Начинать давать творог можно с 5-10 г и через 7 дней довести до рекомендуемых 50 г/сут.

После года можно давать до 80 г творога через день

❗️Очень важно не превышать рекомендуемое количество творога.

♦️В каких случаях творог давать не стоит?

Есть ряд ситуаций, когда творог вводить не нужно и даже опасно.

✔️если у ребенка есть пищевая аллергия к белкам коровьего молока, то не следует вводить как творог из коровьего, так и из козьего молока

✔️При наличии у ребенка лактазной недостаточности также не следует вводить творог, так как он содержит лактозу, молочный сахар.

Не нужно давать творог при наличии у ребенка поноса на фоне острой кишечной инфекции или пищевого отравления

♦️До какого возраста нужно давать детский творог и когда можно переходить на взрослый?

Творог, маркированный, как «детский», лучше давать на протяжении первых трех лет жизни, после чего можно перейти на нежирный (не более 5-9%) обычный творог.

👍Творог можно делать самим https://t.me/Babies_Food/498

Для своих детей, летом, когда мы жили на даче и не было возможности брать творог с молочной кухни я делала кальцинированный творог из молока. Получалось вкусно.

Но важно следить за количеством творога в питании ребенка, и вы уже знаете почему)

С 8 с молочки агушу, в 7,5 начала приучать.

С 7 м даю

О твороге

https://www.instagram.com/p/B_6_zZPAxW7/?utm_medium=copy_link

С 6 месяцев даю

Я дала в 6- спровоцировал запор, жду вот 8 тоже , попробовать опять