Не жрать, меня спасло гв и меньше жрать, точнее не жрать всякую гадость) набрала за б 18.5 кг, в рд осталось 9, остальное сбросила за месяц

Через месяц весила 43 кг, меньше чем до родов.За беременность набрала 11 кг. Просто гв.

Сейчас вес 46, меньше чем до родов. Кушаю все, но не обжираюсь, мучное по минимуму.

Набрала 25кг, осталось скинуть 6-7 кг. Можно было и раньше их скинуть, люблю сладости 😅

Считала калории. За 2-3 месяца - 8кг. Но это спустя год после родов

Прошло два месяца.

За беременность набрала +9 кг

До 54 после 63кг, с роддома вышла 57.

Сейчас начала активно заниматься спросили дома, каждое утро делаю вакуум, и придерживаюсь интервала 16/8, на этом пока всё.