Мами діліться рецептом енергії на весь день? Як прокидатися не з відчуттям , що хочеться знову спати?
Мами діліться рецептом енергії на весь день? Як прокидатися не з відчуттям , що хочеться знову спати?
Мами діліться рецептом енергії на весь день? Як прокидатися не з відчуттям , що хочеться знову спати?
Наталья·
Мама дочки (2 года)
Спать минимум 8 часов, вечером мужа с ребёнком на прогулку часа на два и посидеть в тишине или фильм спокойно посмотреть, главное ничего не делать. Или маску на лицо, ручки ножки кремом и ноги задрать - - муж ржёт, ребёнок боится подойти и 30 минут никто не трогает
inkiev·
Мама троих детей
Кофе и шоколад 😆👍🤷♀️
Ксения··
Мама дочки (2 года)
В такому випадку Мені треба багато шоколаду і кави
Юлия·
Мама двоих (2 года, 20 лет)
Отбой в 22, кофе 1 чашка в день до 12, исключить анемию и гипотериоз
Ксения··
Мама дочки (2 года)
В мене відбій навіть теоретично не може бути в 22. Доця лягає в 22:23:00 влітку я поки вложу спати, поки душ і лягаю мінімум в 00:00:1:00