ЭКСТРЕННЫЕ СИТУАЦИИ

Даже с хорошо выстроенным режимом, бывает так, что ребёнок не уснул на ДС или поздно лёг на ночь. Что делать, чтобы режим не съехал ко всем чертям?

Сохраняйте этот пост☝

❗Ребёнок встал очень рано для вашего подъёма или до 6 утра.
**Конечно всё зависит от возраста, не забывайте.

Что можно сделать:
1. Попробовать "дотянуть" утро до +-вашего привычного подъёма и снизить нагрузку на ВБ, тогда ребёнок дотянет до своего привычного 1дс и режим не собьётся.

2. Либо устраиваем подъём с того момента, как ребёнок проснулся и в этот день будет микросон или раньше уходим в ночь. ДС - не отсыпаем из-за короткой ночи!

❗Ребёнок не уснул на ДС

Пытаемся уложить поспать в любой момент, любым способом. Пусть это будет недолгий сон, но он будет. И раньше уходим в ночь. Если мы понимаем, что ребёнок так и не уснул и до отбоя уже немного то тянем до отбоя, но мин на 20-30 точно ложимся раньше.

❗Ребёнок засыпает на ДС очень долго
Если вы уже укладываете ребенка около часа, а он всё не засыпает. То выходим из спальни на 15-30 минут спокойного бодрствования в другую комнату и затем снова проводим ритуал и укладываем. Остальные сны естественно сдвигаются.

❗Очень поздно уснули на ночь.

Утром начинаем не позже 8 00!

***если мы говорим про малышариков до 4 мес. - если что-то с ритмом дня и снами пошло не так - ВАША ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА НЕ ДАТЬ ПЕРЕУТОМИТЬСЯ. Только потом уже строим режим/ритм

***если деткам от 10 мес., у которых уже давно режим, особенно по часам - во всех ⬆️ ситуациях сохраняем ваш привычный режим. Тянем ВБ до вашего сна или раньше уходим в ночь. Утро - не позже 8 00.

Важно!!! Все эти советы работают с выстроенным режимом, ритмом сна и вб!