Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Виктория
Виктория
Мама дочки (1 год)

ЭКСТРЕННЫЕ СИТУАЦИИ Даже с хорошо выстроенным режимом, бывает так, что ребёнок не уснул на ДС или поздно лёг на ночь.…

ЭКСТРЕННЫЕ СИТУАЦИИ

Даже с хорошо выстроенным режимом, бывает так, что ребёнок не уснул на ДС или поздно лёг на ночь. Что делать, чтобы режим не съехал ко всем чертям?

Сохраняйте этот пост☝

❗Ребёнок встал очень рано для вашего подъёма или до 6 утра.

**Конечно всё зависит от возраста, не забывайте.

Что можно сделать:

1. Попробовать "дотянуть" утро до +-вашего привычного подъёма и снизить нагрузку на ВБ, тогда ребёнок дотянет до своего привычного 1дс и режим не собьётся.

2. Либо устраиваем подъём с того момента, как ребёнок проснулся и в этот день будет микросон или раньше уходим в ночь. ДС - не отсыпаем из-за короткой ночи!

❗Ребёнок не уснул на ДС

Пытаемся уложить поспать в любой момент, любым способом. Пусть это будет недолгий сон, но он будет. И раньше уходим в ночь. Если мы понимаем, что ребёнок так и не уснул и до отбоя уже немного то тянем до отбоя, но мин на 20-30 точно ложимся раньше.

❗Ребёнок засыпает на ДС очень долго

Если вы уже укладываете ребенка около часа, а он всё не засыпает. То выходим из спальни на 15-30 минут спокойного бодрствования в другую комнату и затем снова проводим ритуал и укладываем. Остальные сны естественно сдвигаются.

❗Очень поздно уснули на ночь.

Утром начинаем не позже 8 00!

***если мы говорим про малышариков до 4 мес. - если что-то с ритмом дня и снами пошло не так - ВАША ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА НЕ ДАТЬ ПЕРЕУТОМИТЬСЯ. Только потом уже строим режим/ритм

***если деткам от 10 мес., у которых уже давно режим, особенно по часам - во всех ⬆️ ситуациях сохраняем ваш привычный режим. Тянем ВБ до вашего сна или раньше уходим в ночь. Утро - не позже 8 00.

Важно!!! Все эти советы работают с выстроенным режимом, ритмом сна и вб!

Какие режимы дня бывают у детей и как выбрать подходящий?

ВИДЫ РЕЖИМОВ Не все дети живут по режиму. Не все дети живут по одному и тому же режиму. Малышарики от 0-3 живут, чаще всего, просто по одному и тому же ритму дня (ВБ-кормление-активность-расслабление-сон). А вот уже с 5 месяцев появляется понятный режим дня. Но все режимы разные! Так же как и ваши дети! Запомните: что подходит одному ребёнку, не факт, что подойдёт другому. ВНИМАНИЕ‼ РЕЖИМ ВЫСТРАИВАЕТСЯ НА "ОСНОВЕ ВАШЕГО РЕБЁНКА". И никак иначе. Если вы хотите иметь режим, но не хотите вдаваться в подробности его основы, потребностей и возможностей вашего малыша - можно даже дальше не разговаривать. Как говорится 🏳 в руки. Мы не впихиваем ребёнка не в какие рамки! Мы ориентируемся на ребёнка. РЕЖИМЫ: 1. Нет режима • Сюда относятся фразы: "Ой, я не слежу за ВБ, ДС и прочее. Меня всё устраивает и ребёнка тоже". • "Я хочу режим, но работать над ним мне некогда, я устала, хочу спать, когда-нибудь потом". И да, есть % детей, кто действительно живёт без режима, НО - тогда не должно быть никаких проблем со сном. И всем должно быть комфортно. 2. Фиксированый режим. Когда у нас подъём, дс и уход в ночь зафиксированы по времени. 3. Смешанный режим. Когда у нас зафиксирован подъём, дс, но уход в ночь плавает. Или +- зафиксирован подъём, чётко зафиксирован/ы дс, но уход в ночь плавает.