Учитывая, что сейчас 3 часа ночи и я не сплю... спрошу: как у вас обстоят дела со сном на поздних сроках?
Я что-то совсем не в режиме. Ладно, когда жара была. Сейчас вот погода норм, но один раз заснула только в 4-30. Сегодня в 10 вечера улеглась, проснулась в 2 часа и кукую до сих пор. При этом днём спать хочется... но хоть посплю, хоть нет... ночью всё равно со сном проблемы.
Что делать вообще? Терпеть или пустырник на ночь пить?🤔
Комментарии
В беременность спала отлично на всех сроках. А сейчас и мечтала бы поспать, да не получается уже 😁
У меня тоже давно проблемы со сном.засыпаю быстро через час туалет.и поехало все.каждый час ходить.потом не могу уснуть.и сон приходит где то в 5 утра сплю до 8.30. Вчера разбитая целый день была хотя так же спала.сегодня день бодрости по ходу.и вот так уже давно.
То же самое. Засыпаю нормально,потом просыпаюсь через час и все не спится.
За то днём могу уснуть на пару часов.
У меня то же самое 🤦♀️никак не получается заснуть 😬
Я с 2-х часов ночи уже раза 3 пытаюсь заснуть. Кажется, уже не стоит и пытаться... солнце встало, птички поют)
@anisia178, я тоже уже думаю, надо идти завтрак готовить 😅
@anisia178 уже мечтаю о том, чтобы проспать ночь целиком и полностью....с нового года не сплю....а ещё и не светит...
@ms.nika.badanina насчёт того, чтобы всю ночь проспать, это в ближайшее время, конечно, проблематично будет. Но вот с засыпанием проблем быть не должно. После первых родов, помню, засыпала сидя, с телефоном в руках... просыпалась от того, что он из рук выпадал🤦🏼♀️
Засыпаю нормально, но просыпаюсь ночью и просто лежу втыкая в телефон, жду когда усну снова, потом сплю до обеда. Но щас вот изжога долбит, бесит
Ооо, изжога - это да) У меня по вечерам в основном.
У меня все хорошо со сном, только в туалет встаю по раза 2, но после опять быстро засыпаю, и сплю до 11-12
Даже если днем посплю, ночью усну все равно нормально