Девочки, как часто используете масла холодного отжима в еде? Хочу попробовать, полезно ведь. Только ничего об этом не знаю. Какие лучше, как правильно? Стоит ли вообще?
Комментарии
@anka1313 в салаты овощные, редко в каши, или с кашей хлеб ем, а на него несколько капель масла. Бабушка у меня перед завтраком просто из ложки пьет, но я так не могу.
Когда после родов волосы вылезли, тоже капала на хлеб и́ли печеньку. Если заканчивается, то могу в обычном магазине купить, акции иногда смотрю или на озон/вб, раньше знакомые привозили из Италии, Германии. Ещё хвалили магазин "полезномаркет" где-то на ул.Мира, но мне туда далековато, я с ребенком не доеду. Хотя тоже все хочу посмотреть.
@iven.lia а так можно в любые блюда, главное чтобы их термической обработке не подвергать.
Оливковое, льняное, горчичное, кунжутное.. выбирайте какое вам придётся по вкусу))
Кокосовое в готовую кашу добавляю, салаты заправляю льняным, горчичным или маслом авокадо
Послушаю, я все на оливковом готовлю
В салат овощной обычно. Дочке в овощи в обед всегда добавляю оливковое
Все про которые выше написали + масло виноградных косточек, + масло амаранта( но его ем редко, бабушка его ест, оно как раз больше для пожилых подходит, улучшает метаболизм в сердечной мышце и сосудах, кальция там много для костей, для зрения хорошо)
Вот только кокосовое никак не могу купить, хочу тоже попробовать что такое.