Девочки,кто сталкивался,болит в районе сустава челюстного во время того,когда открываю рот и ем…

Девочки,кто сталкивался,болит в районе сустава челюстного во время того,когда открываю рот и ем

Нахожусь на отдыхе,каждый день пью найз как противовоспалительное,но понимаю что это капец

Кто как лечил?

Когда не шевелю нормально,стоит немного открыть рот и начать жевать каждое движение отдаёт в сустав прям боль