Долгое время я была вегетарианкой (20лет). А потом случилась Б. и я вновь стала есть мясо. Однажды я пришла на приём к…
Долгое время я была вегетарианкой (20лет).
А потом случилась Б. и я вновь стала есть мясо.
Однажды я пришла на приём к гинекологу и сказала честно, что мясо я не ем. На что она сказала, что мол, не переживайте, организм своё возьмёт в 3 триместре. Так и получилось. Я стала есть молочку и мясо 🙈
После родов я просто стала жрать все тк у меня вообще не было сил без еды.
Сейчас я ем осознанно мясо, потому что периодически занимаюсь спортом и нуждаюсь в белке, а растительные аналоги белка не подходят. Одно из последствий вегетарианства - это хроническая анемия.
Кстати, будучи беременной вегетарианкой я точно знала, что ребёнок должен есть мясо, вот просто я сама не могла его есть, но питательную ценность понимала.
В общем без мяса жить можно конечно. Но с мясом проще компенсировать дефициты.
Мари·
Мама двоих (4 года, 11 лет), ждёт третьего
У меня вот наоборот. В бер. не могу есть мясо, хотя всегда была мясоедом. Мясо в меня сейчас не лезет. Анемия уже жуткая, гемоглобин ниже 80 упал, препараты железа не помогают, врач ругается, говорит, обязательно есть телятину и печень, а я не могу мясо есть. Похоже, дочь будет вегетарианцем))
Алина··
Мама дочки (4 года)
Да, без мяса (белка) препараты железа не усвоятся ((