Сегодня была бережная йога и дыхание!
Мое тело расслаблено!
Всю беременность занималась по этому приложению, и планирую после родов первое время дома заниматься тоже по этому приложению, начиная с самого начала, чтобы дать телу расслабление и заботу.
Ещё мечтаю о ванне с маслами и спать на животе
🙈