В последнее время плохо хожу в туалет, в неделю 1-2 раза, и вздутие часто бывает , что можно пропить…
В последнее время плохо хожу в туалет, в неделю 1-2 раза, и вздутие часто бывает , что можно пропить ? Может кефир начать пить ? Как я его не люблю 🌚
umm Sa’ad🤍·
чернослив
teftelka_·
Поменяйте рацион питания
Zaika_555··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Да, очень редко пью супы, в такую жару тоже не идёт
teftelka_··
там не сколько супы нужны, сколько НЕ нужно есть в сухомятку, больше овощей, чистой воды, исключить на минимум кофе и какао и т д .
Mia·
Мама двоих (младенец)
Бак сет пропейте курс
Zaika_555··
Мама двоих (1 год, 2 года)
А для чего он идёт ?
Li·
В ожидании первенца
Для кишечника нужно больше воды, клетчатка (в виде овощей) и движение
Zaika_555··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Вроде много пью я , особенно летом , целый день на движении тоже дома , овощи вроде не много ем
Li··
В ожидании первенца
не меньше 200 грамм желательно
Li··
В ожидании первенца
https://youtu.be/nLa3YA433_M