Привет , меня зовут Наталья я планирую быть беременной . Хотела бы узнать что нужно делать на первых…

Заниматься регулярно сексом)))

Заниматься любовью регуляно и пить витамины для планирования беременности 😌

Мужу сдать спермограмму.

(И прочесть, как сдавать).

Потом секс как работа каждый день (через день - на край).

Это рекомендация от оч крутого врача

Важно заранее пить фолиевую 400 ☝️ Посетить гинеколога (сдать мазок, провериться на инфекции). И посетить стоматолога.

На ютубе ЦИРа много информации на эту тему, какие анализы надо, с чего начать и тд

Ну вообще-то для того, чтобы получился ребёнок, нужно, чтобы муж на Вас женился как следует в удовольствие вам обоим без средств предохранения)))) так часто, как вам обоим хочется. Не надо ничего сдавать, это для лохов замануха -- сдайте то, сдайте сё, потом мы найдём у вас кучу болячек и еще полечим, если вы хорошо заплатите согласно прейскуранту))) Если, конечно, вы не вели и не ведёте разгульный образ жизни. Тогда можно, конечно, и сдать мазок.. Фолиевую кислоту вот пить надо, это да. И витамины никогда не помешает.

Конечно, если какие-то проблемы у вас будут с зачатием ( год регулярного и безрезультатного секса ) тогда начнёте париться анализами, спермаграммами и пр.

Да, кстати, к зубному сходить дельный совет. Чтоб не выстрелило ничего серьёзного во время беременности и кормления.