Девочки, кто-то принимал поливитамины для беременных? Какие считаете хорошими? Мнения расходятся. С одной стороны, хочется поддержать организм, так как из пищи сложно получить все необходимые микроэлементы. С другой стороны, есть мнение, что комплексы могут быть бесполезными, так как не все усваивается и вообще в составе бывает много лишнего или в неправильной дозировке.
Комментарии
Прегнотон мама пила по совету гинеколога,за полгода до планирования начала и весь первый триместр
Элевит пила , магне в6, йодомарин, фольку, омега 3.
Лучше сдать анализы на выявление дефицита и его закрывать.
Либо пить разные витамины курсами и в разное время по усваиваемости
Я принимала в первом триместре Прегнакеа Плюс. Посоветовал мой врач-гинеколог, так как состав оптимальный. Как раз нет ничего лишнего (например, Витамина А, который вообще не очень-то полезен беременным, а часто его включают в состав).
Но при этом есть все самое необходимое и в правильной дозировке – фолиевая, йод, железо, магний, плюсом идет отдельная капсула с Омега-3. Никаких негативных реакций не было. Кожа стала заметно лучше (видимо благодаря Омеге как раз). Так что я за то, чтобы пить витамины. Можно предварительно показать состав своему врачу.
Смотрите, чтобы в составе не было витамин А беременным нельзя
Финский хорошие ссылка