Хай, гарлз! Скажите кто откуда черпает энергию ? А то все дети , быт , работа , всем все должна , времени на себя не остаётся . Нет возможности сбежать в тот же спортзал . Так вот где брать энергию ? А то кажется я выгорела .
Комментарии
@anastasiyaklyukva там по идее вам должны были прописать такую информацию)
@olialya, прописали , надо поискать , но там Типо что я наполняю ь через обучение людей )) и мы так поняли что это про расширение моей работы , нанять сотрудников и обучить их работать , передать знания . Но вот это все не так просто . Это не крестиком пойти повышивать .
@anastasiyaklyukva есть много других действий, более простых)
«Которые всегда домохозяйки, бывает, жалуются, что так быт заедает, лишний раз бигудю накрутить сил нет, только на люстру выть хочется.
Но я чего, мне проще. Меня быт не заедает. Я, слава богу, ещё и работаю!»
А если серьезно, встречи с подругами без детей и благоверных то самое.
А на каждый день - домашние тренировки, скачу под Джилиан Майклз, нравится мне очень
Да никто меня не отпустит . Муж и так помогает сильно , из дома работает , и мы вместе в этом быту закипаем , и когда речь о том чтоб куда то свинтить , начинается что он тоже устал и тд
@anastasiyaklyukva, что днём работа , я должна мелкого занимать , а вечером жёсткая бытовуха , одному не вывезти .
@anastasiyaklyukva, поочереди сходите, вы же не в тюрьме, надо менять декорации хоть иногда, но обязательно
Не, психолог это конечно оч хорошо, но для начала можно и в зал начать ходить по часику пару раз в неделю. Муж же может уделить детям 2 часа в неделю, м? Или бабушка. Если маленький сильно реагирует на ваше отсутствие, то Вы и с психологом не сможете поработать
Бабашек нет , муж не может , уже заговаривала про фитнес . Ответ ,да иди конечно . Но днём мне надо работать , а вечером троих одному накормить искупать и спать уложить очень тяжело , очень . И получается никогда 😅
@anastasiyaklyukva, бабушки есть , но они в трёх часах езды от нас живут . Приезжают дай бог раз в месяц . Это при хорошем раскладе на один день
У меня нашлась в декрете работка на себя , но за 5 лет кажется я и от неё тоже выгорела . Раньше прям зажигало,а сейчас что то не очень . Даже отстранилась от дел
@anastasiyaklyukva, нужно найти что-то, что сейчас вас заинтересует как в прошлый раз.
@anastasiyaklyukva, а может вам и впрямь стоит выговорится, и отпустить все заботы на чужие плечи а самой просто на пару дней вздохнуть полной грудью
Да двое старших в саду , весь гемор вечером изо дня в день , а младший пока от титьки не оторвался , весь мамкин ,в душ хожу стоит орет ждёт меня . К родным бабушкам не идёт , с бабушкой пошёл гулять , так через три минуты орал так слёзно так страдальчески .. поэтому ещё полгода точно без няни
Только сбегать помогает и уделять время себе и своим интересам
У меня, кажется, только свалить от ребёнка работает
Все индивидуально, нужно смотреть по вашей карте что именно вас будет наполнять энергией, и приводить в эмоциональное равновесие)