Девочки, как набрать вес?! Думала, после завершения ГВ вес нормализуется , но нет 45-46 кг при росте 168. Ем хорошо, с…
Девочки, как набрать вес?! Думала, после завершения ГВ вес нормализуется , но нет 45-46 кг при росте 168. Ем хорошо, с гормонами все в порядке.
Наталья·
Мама сына-младенца
Давайте я Вам чуть-чуть своего отсыплю))
Татьяна··
Мама сына (1 год)
С удовольствием)))
Viktoriya ··
Мама сына (2 года)
И я могу чуток :) с миру по нитке))))
✨Алина✨·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
И у меня это вечная проблема. Только я ещё меньше. (154 и вес 40
nastaii·
А я надеюсь после завершения начну худеть. Ибо на гв не судьба 🙈я набираю вместе с дитем
Катя·
Мама троих детей
После первого гв начала вес набирать только в середине второй беременности 🙄. Рост 167, вес был 45.
Александра ·
В ожидании первенца
У меня всю жизнь была такая проблема. Помогло замужество) когда уже на двоих еда как еда а не подножный корм, а то и пивасик по пятницам) и сидячий образ жизни… отличный «здоровый» рецепт… по хорошему, не знаю. Но думаю откармливаться булками для набора веса, как везде написано- не лучший вариант для здоровья. Может больше белка, спорта.. в общем за счёт мышц а не жирка….
ksyushaf·
Мама двоих (младенец)
Детские смеси ешьте) прям ложками, в сухом виде)
Юля·
Мама дочки (4 года)
Добро пожаловать в клуб дрыщей) 165 рост, вес 40 кг. Не помогает ни-че-го
Вера··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Это у вас генетика 😳или что ?мне бы так 😔
Юля··
Мама дочки (4 года)
У нас в семье все худые, но не настолько
vikkis·
Мама сына (2 года)
Зачем он вам?
Олеся ··
Такая же проблема как у автора
Банально штаны сложно подобрать
Да и выглядит подобная худоба не всегда как на картинках у моделей)
vikkis··
Мама сына (2 года)
можно взять шоппинг сопровождение и вам помогут. Набрать вес качественно адский труд, сложнее похудения. А наесть и обрасти целлюлитом, который из штанов смотрит - так себе удовольствие. Подруга сталкивалась с подобным вопросом, и в итоге проблему решил стилист , который подобрал одежду в которой она смотрится супер женственно и модно
dasha·
Отпустить ситуацию :)
Я набирала вес очень долго и сложно, с тренировками, большим количеством углеводов и даже гейнера 🙈 набрала сначала с 38 до 42, а потом вторым этапом до 45.
А теперь после всех родов наоборот постоянно держу себя в рамках)) и возраст уже не тот, обмен веществ уже не тот)
Анастасия·
Посмотрите питание по набору массы. Белок, углеводы. Попробуйте считать калораж в fatsecret, например. Думаю, вам не ниже 2200-2500 ккал нужно. Может, вам кажется, что вы едите много, а на самом деле по калориям это как птичка)))
Татьяна··
Мама сына (1 год)
Спасибо!)
Elena·
Мама дочки (2 года)
Не стрессуете ли часом?
Elena··
Мама дочки (2 года)
@pripevochkaa тяжело поддерживать вес на нормальном питании при стрессе. Только если гадостями обьедаться. (Сужу по себе)
Elena··
Мама дочки (2 года)
@pripevochkaa тут еще психосоматику можно рассмотреть, но я думаю не стоит. Как всегда охать и ахать будут.
Татьяна··
Мама сына (1 год)
кстати да, об этом не подумала