Стоит или нет заменять «коровье» молоко на «не» молоко?И,вообще, отказ от молочки это хорошо для здоровья или нет?

Question

Юлия · Accepted Answer

https://www.instagram.com/p/BxrVmgLBABj/?utm_medium=copy_link
Вот пост на эту тему.
Суть в том что если у вас нет реальных противопоказаний- пейте на здоровье.
У меня нет противопоказаний "по анализам", однако жкт всегда реагирует на жирную молочку. С ультрапастеризованной все норм 😊

Angelina · Answer

Заменять смысла нет, если у вас нет аллергии на молоко. А для разнообразия рациона - пожалуйста 😊

Есения · Answer

Не употребляю молоко, ни в каком виде, чувствую себя намного лучше, чем когда пила ) после молока тяжесть была, стул так себе, прыщи на лице

Анна · Answer

Большое спасибо за отзыв!!!🙏🏻

Мария · Answer

Я не даю молочку принципиально  и сами не пьём вообще. Единственное это сыр. Считаю ничего полезного нет

Анна · Answer

Почему?

Мария · Answer

@id1114548, молочка адски поднимает инсулин = обменные процессы в организме замедляются

Анна · Answer

@eberleyn, спасибо!

Татьяна · Answer

Дома у нас молоко не в почёте😁 каши на воде или на растительном молоке, блины тоже. Кисло молочку дети едят. В чистом виде никто у нас молоко не пьёт. В садике тоже прошу не давать.

Яна · Answer

А кальций где брать, из витаминов?

Леся · Answer

@yaninagoa, просто ради интереса почитайте про продукты питания😀 сравните тот же кунжут с молоком))) так, для общего развития

Яна · Answer

@lesyanikolaevna кунжут вам помогает мягко какать?? Спрашивают мнения сначала, потом умничают.

Леся · Answer

@yaninagoa, вы думаете я один кунжут ем?😂 изучите вопрос, а то глупо выглядят ваши «шутки»)) и я мнение не спрашивала никакое))

Ирина. Екатеринбург · Answer

Если аллергия или другие ограничения по состоянию здоровья, тогда стоит. В садике, в школе готовят на обычном молоке, если что. Я молоко покупаю только для блинов-очень редко, каши на воде варю, йогурты едят, мороженое, масло, сыр, сметану- не часто дома, а в садике каши на молоке и какао тоже с молоком)

Лена · Answer

@zizioz, а как вы делаете овсяное молоко ? Можно рецептик?

Ирина. Екатеринбург · Answer

@elena59, в остывшую кипячёную воду (у меня 3 литра кастрюля) насыпаю геркулес (горсти 2-3, промываю сначала), ночь всё стоит, утром измельчаю блендером и через сито пропускаю. Можно добавить семена льна, кунжута и тоже измельчить. В интернете есть варианты.

Лена · Answer

@zizioz, благодарю вас ❤️

Вероника · Answer

Отказ от молочки это ни есть хорошо.

Александра · Answer

Я отказывалась полностью из-за аллергии сына 
То есть и в составе остальных продуктов отслеживала молочку и не ела
Я похудела на 3 кг, при этом лишнего веса у меня нет😃
Видимо молочка задерживала жидкость или добавляла чего-то лишнего мне 
В остальном эффекта не увидела, но плохо не было ничего без молока

Леся · Answer

У меня только положительные впечатления от отказа от молочки. Ушли прыщи, кожа стала чище, стул лучше. Но мало просто молоко убрать и продолжать есть колбасу например с майонезом. Тут всё в комплексе работает

Анна · Answer

Спасибо!!!😊

Елена · Answer

Ну я вот перестала пить молоко, очень редко пью кисломолочку, у меня дочка не любит молочные продукты и я не скажу, что какие-то изменения в организме произошли, у дочки со стулом тоже всё нормально, тьфу тьфу. Как бы не вижу разницы в принципе🤷

Анна · Answer

Спасибо за отзыв!

Лучший комментарий

Комментарии