Стоит или нет заменять «коровье» молоко на «не» молоко?И,вообще, отказ от молочки это хорошо для здоровья или нет?
Лучший комментарий
Комментарии
Заменять смысла нет, если у вас нет аллергии на молоко. А для разнообразия рациона - пожалуйста 😊
Не употребляю молоко, ни в каком виде, чувствую себя намного лучше, чем когда пила ) после молока тяжесть была, стул так себе, прыщи на лице
ссылка
Вот пост на эту тему.
Суть в том что если у вас нет реальных противопоказаний- пейте на здоровье.
У меня нет противопоказаний "по анализам", однако жкт всегда реагирует на жирную молочку. С ультрапастеризованной все норм 😊
Я не даю молочку принципиально и сами не пьём вообще. Единственное это сыр. Считаю ничего полезного нет
@id1114548, молочка адски поднимает инсулин = обменные процессы в организме замедляются
Дома у нас молоко не в почёте😁 каши на воде или на растительном молоке, блины тоже. Кисло молочку дети едят. В чистом виде никто у нас молоко не пьёт. В садике тоже прошу не давать.
@lesyanikolaevna кунжут вам помогает мягко какать?? Спрашивают мнения сначала, потом умничают.
@yaninagoa, вы думаете я один кунжут ем?😂 изучите вопрос, а то глупо выглядят ваши «шутки»)) и я мнение не спрашивала никакое))
Если аллергия или другие ограничения по состоянию здоровья, тогда стоит. В садике, в школе готовят на обычном молоке, если что. Я молоко покупаю только для блинов-очень редко, каши на воде варю, йогурты едят, мороженое, масло, сыр, сметану- не часто дома, а в садике каши на молоке и какао тоже с молоком)
@zizioz, а как вы делаете овсяное молоко ? Можно рецептик?
@elena59, в остывшую кипячёную воду (у меня 3 литра кастрюля) насыпаю геркулес (горсти 2-3, промываю сначала), ночь всё стоит, утром измельчаю блендером и через сито пропускаю. Можно добавить семена льна, кунжута и тоже измельчить. В интернете есть варианты.
Я отказывалась полностью из-за аллергии сына
То есть и в составе остальных продуктов отслеживала молочку и не ела
Я похудела на 3 кг, при этом лишнего веса у меня нет😃
Видимо молочка задерживала жидкость или добавляла чего-то лишнего мне
В остальном эффекта не увидела, но плохо не было ничего без молока
У меня только положительные впечатления от отказа от молочки. Ушли прыщи, кожа стала чище, стул лучше. Но мало просто молоко убрать и продолжать есть колбасу например с майонезом. Тут всё в комплексе работает
Ну я вот перестала пить молоко, очень редко пью кисломолочку, у меня дочка не любит молочные продукты и я не скажу, что какие-то изменения в организме произошли, у дочки со стулом тоже всё нормально, тьфу тьфу. Как бы не вижу разницы в принципе🤷
ссылка
Вот пост на эту тему.
Суть в том что если у вас нет реальных противопоказаний- пейте на здоровье.
У меня нет противопоказаний "по анализам", однако жкт всегда реагирует на жирную молочку. С ультрапастеризованной все норм 😊