Подскажите актуальный график бодрствования?🙏

@lina-hus полноценный сон .но нужно хотя бы несколько длинных снов

@lina-hus да, короткий сон, идиальное 1 длинный днем остальные короткие

@lina-hus да , норма . Когда режим устанавливается он 2 часа бодрствует пол часа спит, потом со временем один дневной сон длинным будет

Спасибо 🙏