Девочки, подскажите 🥺 У кого была послеродовая депрессия? Как в неё не впасть? У меня её нет, но я так её боюсь... Днём…

У меня была послеродовая депрессия . Первый месяц прям с ума сходила потом 2 месяца полегче. В итоге само прошло. Но было очень тяжело .

Отдыхайте. Когда малышка спит-старайтесь тоже спать. Занимайтесь между делом чем-то таким, что приносит Вам удовольствие)) меня картины по номерам и пазлы спасали. И если есть возможность, попросить помощи у родных)) это нормально, жизнь круто изменилась, через какое-то время Вы вольëтесь в режим и всё наладится☺🌼главное не раскисать))

Просто думайте, что с каждым месяцем будет легче. У вас сейчас просто стресс. Вы не привыкли к такому режиму. Потом будет легче, будете гулять, играть, ездить куда-то, когда малыш подрастет. Смотрите сериалы, читайте книги в свободное время, когда малыш спит например. От колик рекомендую вот просто двумя руками Биогаю. С первым ребёнком Я про неё не знала и мучились с коликами, а дочке давала и вообще хорошо всё было, хотя мы на смеси!

Попробуйте что-нибудь придумать с прогулками, на улице малыши спят крепче и Вы можете выдохнуть и почитатать или сериал посмотреть, переключиться. С первым спускала коляску пролёт до лифта на задних колёсах, можно в машине коляску оставлять, просить кого-то из соседей помочь. Поддерживаю от колик биогая, глаз, возможно, непроходимость слезного канала - массаж и капельки. Ну и после первого месяца станет легче, это 💯.

Магний в помощь)

Я на самом деле офигела, когда сына родила, депрессии не было, но тяжело было осознать, что моя жизнь принадлежит одному человеку. Потом легче стало)

Гуляйте с малышкой на руках) колики пройдут, мне муж очень помогал всегда)

Наслаждайтесь, потом будете скучать по этому времени, я скучала так, что решилась на второго 😂

По моему у вас уже депрессия)

Просто посмотрите на свою лапушку и скажите: какая же ты у меня сладусечка!!! Делать от шести раз в день 😃

Со мной 2 недели после родов жила мама, а потом уехала, и вот меня накрыло тогда, что с появлением ребенка моя жизнь с одной стороны стала прекраснее, а с другой ужаснее.

Лучше отдыхайте, когда дочь спит, это моя главная ошибка, что я старалась все дела переделать, пока сын спал. С дочкой я отдыхала, когда она спала и только отдохнувшая делала дела. Вы еще после родов сил не набрали и к переменам в жизни нужно привыкнуть, если есть возможность просите помощи у родных.

Меня накрыло с первой,когда мы вернулись с опн дркб,ребенку было 3 недели.колики в самом разгаре,плюс после антибиотиков она мучилась и орала целый день,плюс мое самоуничтожение,что родила путем кс,что нельзя кормить грудью.не так я это представляла себе.Я плакала сидя с ребенком на руках,муж вечером забирал,а я продолжала реветь. Вскрылся весь страх,боль.Я всегда проживаю уже после всего случившегося. Было тяжело. Спасло меня только разговоры с мужем и подругой. Они меня прямо вытащили. Держитесь,говорите об этом,нельзя это сдерживать,отдыхайте по возможности побольше,может вам поможет музыка или медитации,выделите себе хотя бы час личного времени,не кастрюлить и убираться,а именно для себя,поговорите с собой,поплачьте,обнимите себя.Вы проделали огромную работу родили в мир человека.

Как я вас понимаю, такая же картина 🤦 только я живу на 5 этаже без лифта и тащу каждый день коляску в 15кг туда и сюда с ребенком в руках, весом 8кг🤪 скоро чиканусь. Купила вчера коляску уоуо, надеюсь станет чуть легче жить😅

Было сложно, но это была не депрессия.. а бушевали гормоны..

было отрицание того, что моя жизнь больше не принадлежит только мне, что теперь я ответственна за жизнь человека.. что на этом этапе я не смогу взять и затусить в гостях.

На выходных уезжали обязательно гулять или на дачу. Так хоть разнообразие будней было. Звали друзей к нам. Они нянькались, отвлекали меня)

Обязательно просите помощь! Не стесняйтесь этого!

И наслаждайтесь! Наслаждайтесь этим комочком нежности! Время летит очень быстро.. я рыдала, когда ему стало около полугода.. что я была загнана своими мыслями и не успела надышаться им, когда он был ещё крошечным.. сейчас это уже можно сказать самостоятельный человек, сам себя развлечь может, кушает сам)

Сложно, особенно с двумя . Когда старший орет с истериками , младший орет от коликов и не спит , хочется в туалете закрыться, чтоб все отстали. Но все временно и проходящее…) насчёт прогулок , посмотрите шарфы, эргорюкзак с нуля , которые облегчат вам жизнь…. Привяжите малышку к себе и все ) можно гулять , руки свободны , и ей будет проще , газики легче выходить будут ) а когда у мужа выходные , обязательно выбирайтесь куда нибудь ))

У меня депрессии не было, но когда пошли колики, акне новорожденных, скачки развития и прочая лабуда-я себе просто в минуты слабости повторяла как мантру-все проходит и это пройдёт))) помогало))) пуповина у нас, кстати, только к концу второй недели отвалилась) пупок норм, красивый)))

Я думала что у меня будет депрессия , и даже моя мама потом призналась , что боялась что у меня будет депрессия , а в итоге я как - то очень быстро влилась в новую жизнь. Но конечно тогда была пандемия , и муж был рядом и помогал .

Вам посоветую побольше отдыхать когда есть возможность , домашние дела никуда не убегут , решить как то с прогулками , свежий воздух и вам и ребёнку необходим . На улице лето , прекрасная погодка , малышка будет спать по 2-3 часа Минимум на свежем воздухе , а вы можете книжку почитать , кофеёк попить , музыку послушать )

Колики , газики все проходили , это всего лишь короткий этап в жизни . Его можно только чуть облегчить грелкой например , биогаей, бэби калмом и тд

У нас пупок отвалился в месяц !!! Месяц , а у вас 6 дней а вы уже переживаете 😂

Все будет хорошо ! 👌 настраивайтесь на позитив , не хочу вас пугать , но дальше с детишками намного сложнее 🤣🤣🤣🤣

Едьте к свекрови. В данном случае лучше любая компания, чем никакой. Как раз один на один с малышом постоянно и способствует этой депрессии. Если будет кто-то рядом взрослый намного легче, даже если этот кто-то не помогает, а мешает. Сам факт поможет. Я вообще склонна к депрессиям и гормональным всплескам, с первым была депрессия, никого не было рядом, до сих пор удивляюсь как пережила. Со вторым ничего не было, муж работал из дома. В общем не оставайтесь одна, если есть возможность, поезжайте к родственникам на первое время, обычно первые месяца 3-4 самые тяжёлые, пока вы не привыкнете и ребенок не перестанет плакать просто так.

Это так по началу … у меня так было с обоими детьми , где то до 5-6 Месяцев, потом я вернулась

Не могу сказать, что была депрессия, но было очень тяжело. Сложности с гв, дочка плохо спала ( читай вообще не спала), тоже одна дома. Помогали разговоры с подругами, такими же молодыми мамами, которые проходят все те же кризисы. И мысль, что со временем станет легче. Я себя уговаривала продержаться 6 месяцев, так и вышло. Потом ребёнок пополз, сел и стало легче в разы. Не сравнить.

Плакать конечно нужно. Заглушенные эмоции намного хуже, они превращаются в невроз и в конце находят выход в качестве истерики, срыва.

У вас и есть депрессия. У меня так же было, только я была совсем одна с ребенком днем и ночью, а еще страх не справиться и хотелось чтоб хоть кто-то рядом был, родственник или даже чужой человек) не важно, была острая необходимость еще в ком-то, просто чувствовать, что не одна. Помогло время и конечно же настрой. С прогулками решите вопрос, без них совсем плохо.

Спокойствие! Скоро приноровитесь

По поводу установки пандуса - напишите обращение в ГЖИ через интернет-приемную