КАК ПОДНЯТЬ ЖЕЛЕЗО?🏋🏻♀️
Пожалуй самый популярный вопрос от моих подписчиков и подопечных.
Давайте его подробно разберём☝🏼
Напомню, что норма ферритина ровна цифре вашего нормального веса.
А не так, как написано в бланке референсов лабораторий.
❗️Например для адекватной работы щитовидной железы, Ферритин должен быть не ниже 50.
А вот если вы в анализах увидели цифру выше 100 и при этом вы женщина, то есть над чем поразмыслить, так как Ферритин один из маркёров воспаления и повышается в сыворотке крови, когда в организме есть либо скрытое, либо активное воспаление. Поэтому обязательно сдаём дополнительно Общий анализ крови и С-реактивный белок ультрачувствительный.
Итак. Вернёмся к дефициту.
Вы получили результат и видите, что ваш Ферритин 10,20,30, что делать? Понятно, что лечить! Но чем?
В данном случае спешить не стоит, так как у любого дефицита и нарушения в организме есть причина. Так и у анемии тоже есть причина, и прежде чем пить препараты железа, ее нужно найти.
Напомню, что анемия бывает железодефицитной, В12-дефицитной, фолиево-дефицитной.
Это значит, что помимо дефицита самого железа, может быть дефицит витаминов группы В, из-за которого тоже может развиться анемия.
Обильные месячные - это тоже одна из причин развития анемии.
Эндометриоз - тоже одна из причин.
Внутренне скрытое кровотечении, например полип или геморроидальные кровоточащие узлы - тоже одна из причин.
Общий белок ниже 75 - тоже одна из многочисленных причин.
Как видите, все не так уж и просто. Конечно можно пойти, купить препарат железа, но это перепрыгивание ступенек, которое может привести к тому, что спустя 3-4 мес приема, анемия никуда не денется, потому что не были найдены и устранены причины ее возникновения.
Кроме того, чтобы пероральные формы (таблетки, капсулы, сиропы, капли) железа усвоились и дошли до своего депо, нужны идеальные условия в ЖКТ. Нормальная кислотность желудка, здоровая слизистая кишечника, без избыточного бактериального и грибкового роста и тд. Иначе можно сделать себе ещё хуже, а анемия никуда не денется.
Да, существуют Капельницы железа, нынче очень модные, сделав которые, препарат попадает сразу в кровь, минуя барьер ЖКТ, но и здесь очень много нюансов и противопоказаний.
Если в анамнезе есть герпес, тонзиллит, кандида, если СРБ выше 2, гомоцистеин выше 7 - КАПЕЛЬНИЦЫ ЗАПРЕЩЕНЫ❌
Что касается «лечения» анемии яблоками, печенью, мясом и гречкой - ЭТОТ МИФ НЕ ИМЕЕТ НИЧЕГО ОБЩЕГО С ЛЕЧЕНИЕМ.
Если ваш врач предложил вам именно такой вариант, это не ваш врач. Вылечить анемию питанием невозможно.
Но! ПОДНЯТЬ уровень белка, мясными продуктами очень даже реально! Если конечно у вас все в порядке с кислотностью.
❗️Оценивая статус железодефицита мы НИКОГДА не ориентируемся на гемоглобин. За запас всего железа в организме отвечает ФЕРРИТИН.
Остались вопросы?)
Лучший комментарий
Комментарии
Миллион постов на эту тему в блоге
Где лучше сдать в Краснодаре? И сколько стоит)
@gul-9, слушайте, ну я же вам не справочная ))
Берите и гуглите цены, лаборатории, какие вообще претензии могут быть..
@mama_na_yuge, вообще никаких претензий, вы в адеквате вообще 😆
@gul-9, нахуй с пляжа, как говорится👋
Ферритин был 7. 2 капельницы и следом 3 месяца препарата хемоплекс и я почувствовала себя человеком наконец. Лучше стало сразу после капельниц, но потом надо долго принимать как мне сказали. Столько искала причину своей вечной усталости и упадка сил, а оказалось ферритин
@ekulia.84, вижу, хемаплекс пробовали
Он часто крепит
Попробуйте этот
Ого, не знала, что тонзиллит - противопоказание... спасибо! А ферритин 12 😔
Спасибо за пост!
А если ттг 3,5 на фоне приёма л тироксина 25, ферритин на мальтофере за 2 месяца поднялся с 27 до 33 и практически постоянные ноющие боли в животе слева (гастро говорят, 12 перстная кишка), что делать?😄🙄
Таблетки и диета не помогли
Ттг 3,5 высокий
А т3 и т4? Антитела?
За 2 мес очень слабая динамика роста железа
Не усваивается скорее всего
Что делать, я вряд ли вам готова написать в формате ответа на комментарий
Чем капельница опасна при тонзиллите?
И как быть в том случае, если причина неустранима? Например, обильные месячные из-за аданамиоза. Гормоны не подходят из-за вен, лапароскопия даст только временный эффект.
@mama_na_yuge к сожалению, это мнение 4 гинекологов. Поэтому сомневаюсь, что решение вообще есть.
@viji_of, я за 2 года планирования беременности прошла более 10, ответ был у всех один. Но проблему все таки решила))
Ой, Лика... я так радовалась! Вчера сдала анализы, за 4 месяца ферритин поднялся с 33 до 93. ТТГ после родов и отмены гормонов остался 2.6
Я думала, что я молодец, успешно восстанавливаю свой организм.
А получается, что у меня может воспаление начинаться?
@mama_na_yuge я Тардиферон пью каждый день по одной таблете
@savina.olya, ну поэтому и Ферритин поднялся) так и должно быть
Только больше не пей пока
Проверяй раз в 3 мес Ферритин
Не должен падать ниже 70
Дорогая, как долго может держаться ферритин высокий после вирусной нагрузки сильной ? Был а марте 128, сейчас 70 при гемоглобине 117, чувствую что анемия, а анализы говорят вон че. Срб и соэ в норме, узи, фгдс в норме
@solo., иная тактика у лечения сибра
@mama_na_yuge, ну мне в диагнозе Гузель не написала сибр, вообще диарея, вздутие и налёт (
@solo., не могу комментировать чужие диагнозы и назначения
Лика, расскажите пожалуйста, чем опасно вливать капельницы с железом, имея в анамнезе тонзиллит? Как этот дуэт повлияет на организм?
Рискуете спровоцировать тонзиллит к регулярным рецидивам
Железо внутривенно повышает оксидативный уровень стресса для организма
Весьма токсичный элемент для таких агрессивных вмешательств, как капельница
@mama_na_yuge у меня 67, а гемоглобин поднялось до 105 я думала что эти идеальные анализы
@ovaamina, нижняя норма гемоглобина для женщин 125
Белка 75
До идеала далековато
А какие анализы нужно сдать , чтобы проверить уровень железа?