По привычке хочется писать сюда, постоянно этот канал читаю все равно, хоть и стоп сделали в планирование.
Меня мучает бессонница… я никогда ей не страдала…( было только на больших сроках беременности)
Думала это после отпуска и путешествия режим ушёл в ноль и поэтому все так, но я встаю стабильно в 8:00 максимум 8:30, активно провожу день и днём не сплю… но как наступает ночь, я до боли хочу спать но не могу. Я не беру телефон (сейчас лишь решила написать..уже устала), но могу минимум час, максимум пока до трёх часов доходило мое засыпание..
Это ужасная вещь и я совершенно не понимаю почему со мной это происходит…
Уже две недели и я по пальцем одной руки могу пересчитать дни когда засыпала спокойно и быстро…