мамочки, подскажите как учили детей самостоятельному засыпанию? в нашем возрасте желательно 👋🏼

до года спали только с титей, после завершения гв укладывание каждый день длится по два часа а то и больше 🤯 сегодня моему терпению пришёл конец, надо срочно учиться эбит 😫
при том что ритуалы перед сном внедряли давно