Всем привет) девочки, кто что кушал при грудном вскармливании, чтобы молоко было сытным?

Всего понемногу ела,тоже самое ,что и до гв. Ну кроме явных аллергенов

Молоко не зависит от вашей еды вообще ни как и делается из плазмы крови и берет веществ питательных столько сколько нужно ребёнку именно сейчас, кушайте как хотите, больше пейте, молоко всегда именно такое как нужно ребёнку на данный момент и состав меняется от потребностей ребёнка но не от вашей еды, витамины в него закачать не получится)

Всего по немногу, а так масло сыр сгущёнку. Молоко жирнее. Не верю что говорят от еды не зависит. Зависит. Проверено на двух детях. Если ничего не ешь, например арбуз весь день , то и Молоко как Вода, висит целый день не наедается. Поела курочку с гречкой с чаем и все ок

По чуть чуть всего ни ела, первый месяц ела чисто гречку грудку овсянку печенье Мария, чуть картошки, лапшичка в супе, без специй просто соль в суп добавляла,,пару раз рисовый суп варила, всё. Больше ничего, на молочку орала, исключила полностью, хотя парк дней после роддома пила чай с молоком и хлеб с маслом, так как в роддоме давали это,, но на это у нас сразу жопу обсыпало,,и кричала сильно,с роддома причём,

Ем все