Мамлайф — приложение для современных мам

Поднимала Руслана как-то неправильно видимо, болит теперь п…

Поднимала Руслана как-то неправильно видимо, болит теперь поясница. Нагибаться больно. Чем можно помочь?

Комментарии

— Валик под поясницу

— Мне врач говорил , что сам по себе ребёнок не может быть причиной больной спины. А вот как ты это делаешь , да. Нужно ровно брать, не косо и не криво. Что бы нагрузки лишней не позвоночник не было. То есть , ребёнка брать можно. Это не мешает. Но я обычно в таком случае хожу к мануальному терапевту.

— Не поднимать ребёнка, делать массаж