Контроль приема углеводов !!!!!

Отказ от сладкого,фрукты до обеда.

Обязательно питье чистой воды .

Сезон черешни еле пережила 😅

Дело не в соли (если конечно не тонами жрать селедку )и не в воде (воду вообще нельзя исключать темболие в жару.чай кофе компоты не считаются водой )дело в углеводах .

1 г углевода задерживает 4 гр воды .

Канефрон. А вообще нужно сначала почки проверить узи. И мочу по Ничепаренко

Пить меньше, но мне не особо помогало, всегда хотела пить, а когда родила и отеков уже не было, я пила и не могла напиться

Холодный душ для ног, прям икры под водой охлаждайте

Никак, фоткала их и шутила 😄

Вчера была эта тема, девочка очень развёрнуто написала,сейчас найду)

Я тоже сильно отекаю особенно в жару, ноги задирать почаще,к стенке минимум 45 градусов, морсы клюква/брусника не покупные(покупаю замороженные в перекрёстке), и диета без соли. Белый хлеб и булки исключить. Мочегонка-канефрон

Привет) у меня есть две мамочки беременные клиентки, покупают драйнэффект и очень их спасает от отеков)