Просто я 3й день без тренировок... Это такая боль... чувствую себя овощем... Люди которые не занимаются спортом, как вы…
Просто я 3й день без тренировок...
Это такая боль... чувствую себя овощем...
Люди которые не занимаются спортом, как вы живете?😅🥲
P.s я упала с дерева, поранила ногу.
P.ps у меня открыт набор на мои Онлай тренировки, веду в прямом эфире.
Идеально для послеродового восстановления.
14 дней => 400р
Madina , ·
Мама дочки (5 лет), беременна (27 нед.)
Легко и просто 😁
Амина·
Мама дочки (1 год), беременна (34 нед.)
Как и все обычные люди. Не всем разрешены тренировки.
Фатима ··
Мама двоих (младенец)
я не писала что беременность и есть противопоказание.
Речь о противопоказаниях у определённых людей в беременность.
Амина··
Мама дочки (1 год), беременна (34 нед.)
я в курсе. И к тренеру не обращалась. Исхожу из ваших слов что тренер подберёт программу.
Фатима ··
Мама двоих (младенец)
да конечно, можно вылечить анемию ( работать обязательно с ЖКТ) проверить ферритин, общий белок.
А с почками тренер подберёт программу, скорее всего будет лечебное ЛФК, пилатес, может лёгкие варианты йоги.
Исходя их опросника и вашей анкеты, будет ясно как и с чем работать)
🕊❤🔥·
Нормально живем
Фатима ··
Мама двоих (младенец)
Главное вам комфортно)
meri·
Живешь себе спокойно , как будто так и должно быть . Потом месяц тренируешься , забрасываешь, а тело так и ноет хочет хоть какой то нагрузки . А потом мозг ноет . А потом опять тренишь и так по кругу
meri·
На самом деле разница колоссальная . Элементарно сил больше на все остальное, когда тренируешься . А без них как будто вечно уставшая
Фатима ··
Мама двоих (младенец)
Так и есть 😍 просто кто не пробовал и не втягивался в процесс, это не поймёт.
Приоритеты в жизни разные 🤌