Девочки стоит брать топим жир? Просто пока прям силовые тренировки не могу делать по кс прошло 3…
Девочки стоит брать топим жир? Просто пока прям силовые тренировки не могу делать по кс прошло 3 месяца, уже пыталась заниматься у меня начал болеть в районе шва
Александра·
После кс вроде минимум пол года нельзя тренироваться .Подождите ,восстановите и организм и в бой 💪🏻
❤️··
Мама дочки (3 года), беременна (40 нед.)
Согласна. Или же можете просто питание взять оттуда, уже 50% работы
Мамуля··
Взяла тут у девушки тж 4 , посмотрю по нему
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Тренировки там достаточно эффективные . Реально после кс будет сложно .
Ну если только ради питания и спикеров всех брать .
И просто ради полезных привычек
MilanA·
Если шов болит то не стоит,там тренировки не легкие
😍·
После кс 6 месяцев спорт запрещен
S·
Мама дочки-младенца
Куда вы так торопитесь убрать кг?! Поберегите лучше себя, свой организм, дайте ему отдохнуть и восстановиться от беременности. НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ КАК МИНИМУМ ПОЛ ГОДА! Тем более после кс🤦🏻♀️
Крик души😣
Мамуля··
Я ещё не успела скинуть за первую беременность 😅поэтому думала пока сижу дома скинуть но теперь поняла что рано
S··
Мама дочки-младенца
рада, что поняли))