Как быстро привести себя в форму после КС?
Знаю что после обычных родов это гораздо легче, а после КС?
Очень много набрала, но ещё не родила, не уверенна что будет КС но хочу узнать заранее!)
Комментарии
А много это сколько кг ?
Я набрала 30 кг
До сих пор задаюсь этим вопросом как привести себя в форму😂
Та как как , спорт+дефицит калорий и будет вам счастье
А если гв то ещё плюсик
( хотя я на гв поправляюсь только, потому что жру как конь) не будьте как я😁
@rys.olya.14 я была 64, рожала с 86, спустя месяц 73.. тоже жду пока живот сойдёт хотя бы и я почувствую нормально мышцы а там дома можно начинать потихоньку.. в тренажерку пойду через 5 месяцев где-то.. раньше муж сказал не пустит.
@ksyozhik, 73 это уже какая никакая радость))))
@rys.olya.14 ну так 75 это я вышла с роддома, а там ещё чуть ушло.. теперь вес правда застыл на месте.. надо наверное меньше спать после еды, а то я как малой заснул бегом напихалась и спать с ним..
Так вы можете все быстро сбросить )я в роддоме сразу 20 оставила)первые два месяца вообще ничего нельзя делать(а потом понемногу и то гимнастические упражнения..а так ПП,хотьба с коляской))
@rys.olya.14 ну у меня двойня была крупная))почти 7 кг детей,и все что прилагается беременным))сама удивилась когда дома взвесилась))
Да так же как и после ер. Главное бандаж носить) спорт подключить с разрешения врачей
Вот в том то и дело, что после обычных родов спорт гораздо раньше разрешают, а за то время которое после КС может быть только хуже
@rys.olya.14, мне разрешили спустя месяц после кс, так же как и после ер
За месяц вес вернулся ,а после на гв ещё и похудела ,через месяца два вернулась в спорт и все было отлично ,живот подтянулся ,даже кубики появились ,пока опять не 🤰🏻как будет в этот раз не знаю 😭