Не могу понять что со мной , будто контуженная😑 ну как и у всех ребёнок капризничает и т д , но я…

Не могу понять что со мной , будто контуженная😑 ну как и у всех ребёнок капризничает и т д , но я норм сплю , и вечно сонное состояние , вечная усталость и раздражённая ,все время на девочку наезжаю 😭 такие перепады настроения ужас , часто плачу .. что предпринять ? Может как то отвлечься к, к примеру с мужем и компанией поехали на море , нет чтоб радоваться отвлекаться , я вся сидела загруженная хер пойми чем 🤦🏻‍♀️просто сама себе проблемы придумываю и повод плакать