Комментарии
Взять от жизни на максималках, есть, гулять, встречаться с друзьями, тусэ, выезды. Делать все что хочется щас и захочется потом)
Оставить все переживания, поймать полный дзен, правильно и сбалансированно питаться, соблюдать питьевой режим, и режим сна/бодрствования. Ну и конечно больше свежего воздуха, витамин (из ягод и фруктов, пока сезон)
Спать. Вообще всю беременность спать, как захотите.
Это единственное, в чем я себе не отказывала и теперь не жалею.
В жизни больше так не выспишься 😄
Самое главное не ешьте за двоих, кто бы что ни говорил😀
Меня всегда удивлял этот совет и если честно нервировал😁 я вот тоже думаю как бы не наесть больше чем нужно)
Больше прогулок на свежем воздухе, кушать фрукты и овощи, больше смеха, меньше стресса.
Отдых и времяпровождение с любимым, максимально по возможности!🌻
@ignatyeva.brows, читайте литературу по поводу материнства и детей. Чтобы быть готовой ко многому. Кроме вас вашей семьи, ваш ребёнок будет не нужен никому. Это я про то, чтобы вы изучили тему питания, когда какие осмотры и прививки должны быть, как развивать, как помочь развиваться быстро и легко и т.д.
Спать, гулять, проводить с мужем вместе время, сходить в поход, если есть возможность съездить отдохнуть, то сьездить. Стараться держать себя в форме.
Если есть какое-то хобби, то отводить душу 😍😁