olga22018
Ольга
Девочки, помогите 🙏🙏🙏. У меня давно была сутулая спина, но сейчас это просто кошмар. И не могу выпрямиться, тяжело держать спину ровно, а плечи все равно уходят вперёд😭😭😭😭. Кто справился с такой ситуацией?? Как?? К кому обратиться? Если посоветуйте специалиста в Одессе вообще будет супер. 🆘 Помогите
18.07.2021
Лучший комментарий
Комментарии
inna_kot
Массажи и лфк вами в помощь. И только самодисциплина. Тут, к сожалению, волшебной таблетки нет
18.07.2021 Нравится Ответить
ludana
Есть хороший врач,у моего мужа проблемы со спиной ,поверьте мы много обходили .
18.07.2021 Нравится Ответить
anna___romanova
Остеопат Вам не поможет, организм обладает огромной компенсаторной возможностью, поэтому Вас быстро скрутит обратно.
Тут МФР всего тела необходим, с валиком и мячиком.
Я Обращалась за индивидуальным планом занятий сюда
ссылка
Тут МФР всего тела необходим, с валиком и мячиком.
Я Обращалась за индивидуальным планом занятий сюда
ссылка
18.07.2021 Нравится Ответить
cantcore
Остеопат ,потом Массаж всего организма лечебный.Каждый день зарядку по утрам и не носить ребёнка на руках.
18.07.2021 Нравится Ответить
cantcore
@ut1l1zator, остеопат нужен в случае если есть кие-то защемления ,вдруг с позвоночником проблеммы и тд.Сутулость это не только мышци,там и таз уходит и тд.Тем более после Б и родов лишним не бывает.
Если вам не нужен,это не означает что другим не нужен.
Если вам не нужен,это не означает что другим не нужен.
18.07.2021 Нравится Ответить
cantcore
@ut1l1zator, не все, разве что это массажист и мануальщик в одном лице.
18.07.2021 Нравится Ответить
zlatasai
Слабые мышцы спины, заниматься, тренировать, укреплять спину, можно пройти курс массажа
18.07.2021 Нравится Ответить
Читайте также
Много хороших упражнений для спины, единственное нужно не лениться и делать)))