Каши различные (овсяная на молоке и без, кукурузная, гречневая, пшенная) с фруктами.
А пока варю кашу, даю на перекус хлеб/сыр/фрукт/детские снек или печеньку
Творог со сметаной, творожная запеканка, яйца в разном виде, блины, оладьи, бутеры, кашу манную/овсяную/мультизлаковую. Иногда от всего отказ и на завтрак только банан съедает или какой-нибудь другой фрукт.
Мой как спартанец с самого утра орет «МАААААТТЬ, КАШУУУУУ!» 🤦🏽♀️
Стараюсь ему и сырники давать, и омлет, и блинчики и прочее прочее...но в основном удаётся впихнуть только кашу, черт бы ее побрал