Слушайте, а этот челенж Хлои Тинг реально работает 🥰
Второе фото ДО
Первое после недели занятий
Советую всем)
Очень тяжело, но эффективно
Каждый день, у этой Хлои суперсеты, то есть между упражнениями нет отдыха. Я на ПП
Ну как-то разницы не видно. Фото "после" сделано под другим углом и в другой одежде.
Чтобы показать, реально, разницу - надо делать фото в одинаковых ракурсах и одежде.
У вас за неделю подтянулся животик? Вы выполняли все упражнения? А диету придерживаете? Мне кажется по фото заметны изменения