Mom.life
Ирина
2021
Ирина
Хочу купить гантели для домашних тренировок. Посоветуйте какой вес брать для начала.
17.07.2021

Лучший комментарий

Комментарии

sandal
sandal
В декатлоне разборные 20 кг. На плечи нужны 1 кг а для ягодиц 5-10 кг
17.07.2021 Нравится Ответить
amsims1
amsims1
3-4 не меньше.
Смотря для чего они вам нужны. Если взять по 2кг будет ок для рук, но присед с ними беспонтовый. 3кг вполне себе норм вес для рук, приседать тоже будет по началу нормально, потом возможно покажется легко
17.07.2021 Нравится Ответить
eva723
eva723
Не меньше 2 кг. К 1.5 быстро привыкните. Правильно выше пишут про разборную
17.07.2021 Нравится Ответить
sasha_er
sasha_er
Разборную берите, от 1 до 15 кг, вес сами регулируете
17.07.2021 Нравится Ответить
mrs.tetina
mrs.tetina
Если вы новичок, то 4-6 будет много. Конечно приседать и выпады делать с 2 кг в каждой руке нет смысла. Но в таком случае можно с пятилитровой бутылкой 😁
17.07.2021 Нравится Ответить
mamatimi0307
mamatimi0307
2 кг
17.07.2021 Нравится Ответить
ashathecat66666
ashathecat66666
Посоветую в Декатлоне купить сразу набор, будете регулировать вес постепенно или для разных упражнений. На руки сначала больше 3-4 не потребуются, а выпады делать - это вес ни о чем
17.07.2021 Нравится Ответить
sofi_st
sofi_st
2-2,5, не больше
17.07.2021 Нравится Ответить
Читайте также