Сегодня второй раз поднялась с малышкой до Горельника. Вчера должна была идти на завтрак, но из-за дождя все обломалось,…
Сегодня второй раз поднялась с малышкой до Горельника.
Вчера должна была идти на завтрак, но из-за дождя все обломалось, муж был на работе, целый день провела дома, занимаясь дом делами с дочей, вечером вышла во двор сделала пару кругов вокруг двора, надела наушник, взяла кофе и прошла круг вокруг района быстрым темпом под музыку. 1,5 часа прогулки, 8000 шагов и сразу появился заряд. Пришла домой, дочь спала и я сделала еще йогу 30 минут.
Вечером написала подруге «пошли на горельник», она поддержала. Ночью шел дождь и я думаю, снова обломалось все и не в тему не спала до 5 утра, впервые как доча родилась.
Утром уже подруга пишет «поехали», собрала себя в кучу и вперед.
Сейчас уже хочу спать, но надо ехать к родителям за сыном и вечером муж предлагает с семейными друзьями посидеть.
Впереди долгий день.
Я к чему это пишу, не засиживайтесь дома девочки, что с первым ребенком, что с дочей, я нахожу занятия как дома, так и вне дома. У меня не было послеродовой депрессии. Да мне сложно, бывает не успеваю, не высыпаюсь, не могу скинуть лишние кг. Но депрессуя, вы себе лучше не сделаете. Любите себя, убирайте плохие мысли, жизнь одна и надо ею наслаждаться. Я обожаю ходить и стараюсь пройти в день минимум 5000 шагов. Не выполнив, я чувствую день прожитым неправильно, а выполнив и еще потренив, я чувствую гордость. Чувство гордости или морального удовлетворения очень приятно и способствует к еще большой любви к себе.
Пы.Сы. у меня нет машины, и я просто вызвала такси до медеу, по пути захватив подругу. И всегда, когда мне что-то хочется сделать, я не жду, что меня отвезут/привезут, устроят комфорт, позовут, развлекут. Просто делаю шаг, как с подругой, написала, предложила, настроила ее и уже не откажешься. Могу вообще без компании гулять, выйти кофе попить, позавтракать в одиночестве, думать, понаблюдать за людьми вокруг, слушать музыку. Любя себя, вы делаете все, чтобы наполнить свою жизнь позитивом, сделать себе приятно и полезно. Я не пришла к абсолютному принятию себя любой, есть куда расти, но эта любовь наполняет меня.
Пы.Сы. Сы. Втроем (+доча) так кайфанули, погода сегодня была супер, в первый раз поднимались прям по жаре.
Бота ·
Мама двоих (младенец)
Вы большая молодец 👍👍👍 читаю вас и вспоминаю соседку, сыну 3мес у неё, не выводит его на прогулку 😞 аргументирует тем, что маленький, голову плохо держит, пусть дома крепнет, жалко малыша
Ker ·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
А ребёнок на руках был?? Или в коляске?
Piu··
Наверное эргорюкзак или слинг как вариант.
Mukhabbat Karim·
Мама сына (1 год)
Вау! Вы умница!!! Никаких лишних кг не вижу,красотка!
Дана·
@kerrr, в коляске по серпантину поднимались, дольше, но дорогая хорошая.
Рассматриваю покупку эрго
Рената·
Мама двоих (младенец)
Я такая же лёгкая на подъем) вот не могу найти единомышленников)
Дана··
Это хорошо, можем с мамлайф как-нибудь скооперироваться.
janim·
Хорошо выглядишь 😍молодец! Я вот сегодня тоже весь день провела на улице с 3 детьми 🧐сходили покушали, потом гуляли в парках, летом классно гулять ! До горельника я не смогу конечно добраться , но тоже много хожу 😀но хочу лежать 😂 Вот заметила все таки хорошо рожать летом ,весной, дети все время на улице. Средний сын ноябрьский , мы полгода просидели дома 😬гуляли не долго , было холодно 🥶.
Дана··
Это волшебные руки подруги🤭 ток зашла домой, ног не чувствую, еще поела у родителей, поела в ресте. В общем все ккал сожженые, благополучно вернулись🐽
Да щас прям классно выходить, я спец шорты нощу, чтобы не только мой бедный нос загорал несмотря на спф. С сыном тоже начали норм выходить с апреля, он в начале февраля родился. Я наоборот не могу целый день быть на улице, устаю на жаре больше, и поэтому у меня набегами, днем 500 шагов и вечером стрелка летит вверх😄
A.·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Какая вы классная! Вдохновляете👍